El Método UCM
¿Qué es UCM?
- Urban Conditioning Method es un sistema de acondicionamiento físico pensado específicamente para contextos urbanos y espacios compartidos.
- UCM no es una clase aislada ni un gimnasio tradicional.
- Es un método de organización de la actividad física, diseñado para:
Edificios Residenciales
Respetando Normas
Horarios
Convivencia entre vecinos
- Su objetivo es claro:
Lograr que el entrenamiento sea accesible, ordenado y sostenible en el tiempo.
¿Qué es MAFA Protocol?
MAFA Protocol es la aplicación concreta del método UCM en edificios con amenities.
Se trata de un protocolo operativo que:
- Organiza el uso del gimnasio del edificio
- Establece una planificación semanal clara
- Se adapta a distintos niveles y edades
- Permite que cada residente entrene según su disponibilidad
No se trata de entrenar más fuerte.
Se trata de entrenar mejor y con orden.
¿CÓMO FUNCIONA EL SERVICIO?
El consorcio incorpora un sistema simple y profesional que incluye:
Planificación semanal estructurada en tres disciplinas complementarias:
- Musculación: ejercicios localizados y con aparatos.
- Entrenamiento FUNCIONAL / Full Body training
- G.A.P: Zona Media y Tren Inferior
Rutinas claras, progresivas y adaptables
Contenidos audiovisuales explicativos para entrenar de forma autónoma y segura
Seguimiento individual y/o grupal
Acompañamiento profesional sin interferir con los tiempos personales
Visitas periódicas de profesionales UCM para evaluación, corrección técnica y ajustes
¿DÓNDE SE IMPLEMENTA?
Espacio Primario:
Gimnasio del edificio.
Espacios Secundarios (opcionales):
Pileta y SUM (Salón de Usos Múltiples), utilizados únicamente para programas presenciales específicos, siempre que estén habilitados por el consorcio.